Мало кто любит осень, но одно важное преимущество у этого времени года, несомненно, есть: это начало спортивного сезона, который в нашем районе знаменуется открытием Дворцов спорта. Этого события с нетерпением ждут все, ведь за долгое лето мы начинаем скучать по регулярным занятиям фитнесом или бодибилдингом, по теплой водичке бассейна или спортивным играм, которые помогают нам поддержать жизненный тонус во время полярной ночи.

Наконец, после долгого перерыва и летнего ремонта открылся бассейн в никельском ДС «Металлург». Сегодня здесь, помимо свободного плавания, проводятся и узконаправленные занятия как для малышей, так и для взрослых. Прекрасные дамы, мечтающие об идеальной фигуре и оптимальном весе, могут воплотить свои намерения, благодаря занятиям аквааэробикой, которые еженедельно проводит инструктор-методист «Металлурга» Г.И. Дунаева. В целях поддержания красоты жительниц района администрация Дворца спорта выделила сразу три дня — понедельник, среду и субботу.

Помимо этого, в бассейне традиционно занимаются с теми, кто плавать не умеет. Обучать детишек (и даже взрослых!) азам плавания здесь, как и прежде, будут тренер-преподаватель В.В. Кизим, инструктор по работе с детьми М.В. Неверова и инструктор-методист Г.И. Дунаева.В воскресенье в бассейне традиционно организуется день семейного отдыха. Именно в этот день сюда могут прийти мамы и папы со своими малышами, в том числе с теми, кто только-только начинает обучаться плаванию: адаптироваться в воде ребенку поможет инструктор И.Б Скубун. А благостное ощущение лета после посещения бассейна можно будет поддержать в солярии.

Если лезть в воду не хочется, а отказаться от физических занятий невозможно, в «Металлурге» можно позаниматься в тренажерном, фитнесс- и «мягком» зале, в которых проводятся занятия на фитболлах, а так же тренировки по суставной партерной гимнастике. Кстати сказать, эти лечебно-профилактические занятия пользуются особой популярностью среди жителей Никеля — они направлены на общее оздоровление организма и, главное, улучшение подвижности в суставах и позвоночнике.

Еще одно модное веяние — восточные танцы, которыми с представительницами прекрасного пола занимается Е.В. Пла-шенкова. Нужно отметить, что помимо навыков исполнения самого загадочного и будоражащего кровь мужчин танца живота, эти занятия помогают бороться с множеством болезней, а также избавляют от главного женского врага всех времен и народов — целлюлита!

Возможность полностью реализовать свои физические способности есть и у детей. Для них в ДС работает целый спектр спортивных секций: по волейболу (тренер Д.И. Еремкин), футболу (тренеры СВ. Степан-ской и М.В. Крынин), конькобежному спорту(тренер В.Н. Булычева).

Если регулярно посещать спортивное учреждение не получается, можно и не записываться в требующую методичности и постоянства секцию. Выдалась свободная минутка — бегом в «Металлург»: поиграть в бильярд, настольный теннис, бадминтон! Захотелось «выпустить пар» — спускайся в подвальное помещение стрелкового тира. Инструктор В.П. Чирков научит правильно держать в руках оружие и попадать в «десяточку».

Захотелось громогласно заявить о своих спортивных достижениях — участвуй в турнирах, организуемых администрацией Дворца спорта. Готовиться можно начинать уже сегодня: 3 ноября в 11:00 состоится открытый турнир по мини-фуболу, посвященный Дню автомобилиста. В нем смогут сыграть все желающие команды, подавшие заявку на участие в районный отдел по физической культуре и спорту.

А если на поле выйти не позволяет скромность или неподготовленность — смотри на игры профессионалов. 23-25 ноября в ДС пройдет турнир по мини-футболу с участием клубных команд из Мончегорска, Мурманска, Заполярного и Никеля.

В общем, в «Металлурге» найдется занятие по душе для каждого. Поэтому не нужно пренебрегать спортом и откладывать здоровый образ жизни «на потом». Собирайся во Дворец спорта прямо сегодня, и в качестве подарка получишь хорошее настроение, гибкое и подтянутое тело и бодрое состояние духа!

М. Федорова